U.E Sant Fost: Season 2019/20

Training

Vacaciones de Navidad

Vacaciones de Navidad 

Haremos un parón en los entrenamientos pero no por ello quiero que echéis a perder el trabajo acumulado, por ello os impongo una serie de actividades para hacer durante 2 o 3 veces por semana:

  • Entrenamiento de pretemporada sobre 1-2 horas
  • Correr ritmo alto o ir en bicicleta 1-2 horas
  • Varias actividades físicas